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mpochon3
14 oct. 20201 min de lecture
LES BIENFAITS DU CAFE
Le café est la deuxième boisson, après l’eau, la plus consommée dans le monde. Consommé avec modération (1 à 2 tasses par jour), le café...
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mpochon3
2 oct. 20201 min de lecture
QUE MANGER AVANT UNE SEANCE DE SPORT
Tu as un entraînement tôt le matin ? Voici quelques conseils! Avant une séance de sport, il faudrait manger un repas complet environ 2...
9 vues0 commentaire
mpochon3
25 sept. 20201 min de lecture
ALIMENTATION
Vous êtes plusieurs à me poser la question : « Que manger après un entraînement ? » C’est déjà une bonne chose ! Car la plupart d’entre...
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