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  • mpochon3

BAIGNADE MEME EN HIVER

C'est LE Grand phénomène de mode actuel : se baigner dans le lac tout au long de l'année.


Alors oui, il faut se motiver un peu quand la météo n'est pas avec nous, et on peut paraître un peu zinzin pour certaines personnes.


Mais les bénéfices n'en sont pas moindre ! - Le froid relance la circulation du sang, - Aide à la récupération sportive, - Préviens des douleurs et des pathologies, - Tonifie la peau, - Brûle les graisses,

- Contribue au maintient de notre système immunitaire,

- Procure une sensation de bien-être !


En bref, c'est hyper bon pour notre santé ! 🙃

Ajoutons également le petit challenge d'entrer dans l'eau, alors que le premier contact de l'eau froide avec la peau n'est pas très agréable, suivi de cette petite victoire, une fierté personnelle après chaque immersion dans l'eau froide. "Je l'ai fait!" 🥳


C'est aussi un chouette moment de partage, avec une prime un petit thé en fin de baignade !


N'hésitez pas à vous joindre à nous !


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