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PERSONAL TRAINING

Mcoaching propose des cours collectifs ainsi que des séances individuelles.


Pourquoi choisir le format individuel ?

Le personal training est du « sur mesure » :


Lors de la première séance, nous discutons de tes objectifs et de tes envies. Pendant que tu pratiques le circuit training, je peux évaluer ton aisance dans les différents exercices.

Les séances suivantes seront adaptées en fonction de ce que tu aimerais et de ce dont tu as besoin de travailler.

En tant que guide, je t’accompagne tout au long des exercices. Nous prenons le temps de les décortiquer : la posture, la technique, le rythme, les charges, rien ne sera laissé au hasard.

Je te pousserai un peu plus loin à chaque séance afin de te faire progresser et évoluer.

Contacte-moi et partons ensemble en direction de tes objectifs.



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