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ON S'ADAPTE

Il est urgent de prendre soin de sa santé!


C'est pourquoi voici quelques modifications concernant les cours collectifs.


COURS EN EXTÉRIEUR

Retour du cours du mercredi soir, soit rendez-vous les mardis à 18h15 et les mercredis à 18h00.

Prenez vos lampes frontales! 🔦


COURS EN INTÉRIEUR

Pas de changement, si ce n'est 3 participants maximum par cours, les jeudis, vendredis, samedis et dimanches.


En cas de belle météo, les cours des samedis et dimanches se dérouleront dehors. 🍂🍁


EN LIGNE

Je vous propose de nouveaux horaires pour des cours de sport en visio :

Les lundis à 18h15

Les mercredis à 12h15


Venez travailler le cardio et le renforcement musculaire. Les exercices seront adaptables pour être accessibles à tous les niveaux! Et ce, même si tu débutes!


EN SOLO

Pensez également à demander une séance individuelle et profitez de l'offre d'automne! 😁 Un coaching au tarif de 80 CHF au lieu de 100 CHF


Alors, on booste son système humanitaire!

Profitez de bouger pendant une journée de télétravail. Profitez de vous vider la tête! En cette période si particulière, nous en avons plus que jamais besoin! Rester actif permet de garder le moral. 😉


Je suis à votre disposition pour toute question!


Inscriptions par message.


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