J’ai le plaisir de vous informer de l’ouverture d’un nouveau cours dès janvier 2023 : 🤩
Renfo doux
Au programme : du renforcement musculaire haut du corps, bas du corps, gainage, accompagné d’exercices de mobilité. 💫
Le tout sera sans impactes et sans sauts. L’idéal pour se remettre au sport, si l’on a des articulations fragiles ou encore un dos qui nous gène de temps en temps. 💜
Prenez une heure pour vous tonifier, muscler votre corps, prendre soin de vos tendons, renforcer vos muscles. 💪🦵
Le cours de renfo doux est fait pour vous si :
-vous reprenez le sport après une longue pause ou une blessure
-vous êtes enceinte ou venez d’accoucher et avez le feu vert de votre médecin
-votre entraînement sportif nécessite des adaptations ainsi que des options sans impactes
-vous souhaitez bouger en douceur 🍃
-vous souhaitez passer un bon moment dans une ambiance conviviale 🙂
Alors rendez-vous les vendredi à 10h00 au studio de coaching dès janvier!
2 personnes minimum pour valider le cours. Maximum 6 participants. 📌
Inscriptions sur https://www.resasports.com/fr/
