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  • mpochon3

NOUVEAU COURS

J’ai le plaisir de vous informer de l’ouverture d’un nouveau cours dès janvier 2023 : 🤩


Renfo doux


Au programme : du renforcement musculaire haut du corps, bas du corps, gainage, accompagné d’exercices de mobilité. 💫


Le tout sera sans impactes et sans sauts. L’idéal pour se remettre au sport, si l’on a des articulations fragiles ou encore un dos qui nous gène de temps en temps. 💜


Prenez une heure pour vous tonifier, muscler votre corps, prendre soin de vos tendons, renforcer vos muscles. 💪🦵


Le cours de renfo doux est fait pour vous si :

-vous reprenez le sport après une longue pause ou une blessure

-vous êtes enceinte ou venez d’accoucher et avez le feu vert de votre médecin

-votre entraînement sportif nécessite des adaptations ainsi que des options sans impactes

-vous souhaitez bouger en douceur 🍃

-vous souhaitez passer un bon moment dans une ambiance conviviale 🙂


Alors rendez-vous les vendredi à 10h00 au studio de coaching dès janvier!


2 personnes minimum pour valider le cours. Maximum 6 participants. 📌


Inscriptions sur https://www.resasports.com/fr/



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