COACHING
Milène POCHON
COACH SPORTIF DIPLÔMÉE
CONSEILLERE EN NUTRITION & DIETETIQUE
SPORT & BIEN-ÊTRE
REGION CRANS - NYON - TERRE SAINTE
À PROPOS
ETRE BIEN DANS SON CORPS & BIEN DANS SA TETE
Telle est ma priorité depuis quelques années !
Longtemps en surpoids, j'ai fini par me rendre compte que je n'étais pas en bonne santé. Il était grand temps que mon mode de vie change.
Maintenant passionnée et diplômée, j'ai envie de vous faire découvrir et aimer cette sensation de bien-être, physique et mentale, que vous ressentirez après chaque entraînement.
Que vous ayez envie d'une remise en forme ou besoin d'une préparation physique ciblée, rejoignez vite l'équipe Mcoaching et progressons ensemble vers vos objectifs.
Venez, je vous attends !
Milène
COACHING PRIVÉ
Séances individuelles
Programme personnalisé
Suivi & accompagnement
COURS SEMI-PRIVÉ
Small Group Training
Indoors & Outdoors
Mobilité & assouplissements
Poussette gym
SERVICES
LES COACHING PRIVE
Des séances individuelles sur mesure adaptées à vos objectifs et à vos besoins.
Pour vos coachings privés, je me déplace dans la région de Nyon et de Terre-Sainte. La séance se déroule à votre domicile ou en extérieur.
Je peux également vous accueillir à mon studio de coaching à Crans.
LES COURS SEMI-PRIVE
Small Group Training (SGT) : 1 heure de fun grâce à des exercices simples et ludiques pour travailler le renforcement musculaire et le cardio.
Tous niveaux.
Mobilité & assouplissements : 45 minutes pour bichonner ses muscles et ses articulations.
Poussette Gym : pour les jeunes mamans, marche avec poussette ou exercices simples pour recommencer à bouger en douceur.
Les cours en groupe se déroulent à Crans,
En extérieur (par tout les temps) ou au studio de coaching,
selon le planning défini.
Les inscriptions aux cours sont flexibles
jusqu'à 24 heures à l'avance.
Des questions ? Des suggestions ?
N'hésitez pas à me contacter.
Je vous renseignerai avec plaisir!
Mcoaching est à votre écoute!
LE STUDIO
Les jeudi et vendredi,
je vous accueille au studio de coaching.
(autres jours en début de semaine sur demande)
Situé au centre du village de Crans, à la rue des Artisans, le studio est équipé de divers matériel de sport (rameur, vélo, step, poids, kettle, ballon, TRX, etc.)
d'un coin vestiaire, toilettes et douche.
Le tout me permets de vous accueillir dans un cadre chaleureux, convivial, et avec les meilleures conditions possibles pour vos coachings.
Milène POCHON - Mcoaching
Tel : 079 762 32 27
Rue des Artisans 16, 1299 Crans
Région Crans - Nyon - La Côte - Vaud - Suisse
Coordonnées bancaires :
PostFinance
CH84 0900 0000 1755 8163 2
CONTACT
AVANTAGES
Pourquoi choisir Mcoaching?
FORMAT PETIT GROUPE - SEMI-PRIVE
Les cours collectifs sont composés de 2 à 8 personnes
PARKING & PROXIMITE
Le studio de coaching se trouve au cœur du village de Crans,
à mi-chemin entre Nyon et Coppet.
L'arrêt de bus est à 2 minutes à pieds du studio.
Plusieurs parkings gratuits sont à disposition dans le village près du studio.
SUR MESURE
Pour vos cours individuels, je me déplace à votre domicile.
La séance sera préparée et adaptée en fonction de votre profil et de vos objectifs.
De plus, vous n'aurez besoin d'aucun matériel, je m'occupe de tout!
TARIFS ATTRACTIFS
Tous les détails sur cette page.
Possibilité d'acheter des packs de séances avec remise
pour les cours collectifs ainsi que vos coachings privés.
A VOTRE ECOUTE
Je suis disponible et à votre écoute en cas de doute, de question ou de suggestion.
ILS EN PARLENT !
J'ai rejoins les petits groupes de Milène après 12 ans sans activité sportive régulière et ses cours ont changé ma vision du sport et de l'entraînement en groupe!
Je recommande chaleureusement cet accompagnement car Milène est une personne très attentive à ta motivation, tes progrès,...
Et toujours avec le sourire et la bonne humeur!
Petit + : les cours sont toujours uniques et il n'y a pas de monotonie!
Marie
Une coach au top!
A l'écoute des envies, des besoins de ses clients. Forte de son parcours, elle sait comment motiver ses troupes, les conseiller, les faire se donner au max.
Envie que ça pique ou simplement envie de recommencer à bouger?
C'est chez elle que ça se passe!
Nina
En individuel ou en petit groupe, les cours sont top! J'étais partie pour 2 mois et pour finir je continue tellement ça fait du bien!
Milène sait nous motiver et nous faire progresser avec le sourire !
Mary-Lou