COACHING

Milène POCHON

COACH SPORTIF DIPLÔMÉE

SPORT & BIEN-ÊTRE

REGION CRANS - NYON - LA CÔTE

 

À PROPOS

ETRE BIEN DANS SON CORPS & BIEN DANS SA TETE

 

Telle est ma priorité depuis quelques années !

Longtemps en surpoids, j'ai fini par me rendre compte que je n'étais pas en bonne santé. Il était grand temps que mon mode de vie change.

 

Maintenant passionnée et diplômée, j'ai envie de vous faire découvrir et aimer cette sensation de bien-être, physique et mentale, que vous ressentirez après chaque entraînement.

 

Que vous ayez envie d'une remise en forme ou besoin d'une préparation physique ciblée, rejoignez vite l'équipe Mcoaching et progressons ensemble vers vos objectifs.

Venez, je vous attends !

Milène

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COACHING PRIVÉ

Programmes personnalisés

Séances individuelles

Suivi & accompagnement

COURS SEMI-PRIVÉ

Small Group Training

Hight Intensity

Mobilité & assouplissements

SERVICES

LES COACHING PRIVE 

Des séances individuelles sur mesure adaptées à vos objectifs et à vos besoins.

Pour vos coachings privés, je me déplace dans la région de Nyon.

La séance se déroule à votre domicile ou en extérieur.

Je peux également vous accueillir à mon studio de coaching à Crans.​

LES COURS SEMI-PRIVE

 

Small Group Training (SGT) :  1 heure de fun grâce à des exercices simples et ludiques pour travailler le renforcement musculaire et le cardio.

Tous niveaux.​

High Intensity : Renfo & cardio, pour les sportifs intermédiaires & confirmés.

Mobilité & assouplissements : 45 minutes pour bichonner ses muscles et ses articulations. 

Tous niveaux.

Les cours en groupe se déroulent à Crans,

en extérieur, par tout les temps.

Des questions ? Des suggestions ?

N'hésitez pas à me contacter.

Je vous renseignerai avec plaisir!​

Mcoaching est à votre écoute!

 
REMISE EN FORME
PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE
EN SOLO
Logo M-Coaching base avec mot (rouge).pn
EN GROUPE
SANTE
BIEN-ÊTRE
FUN

LE STUDIO

Les jeudi, vendredi et samedi,

je vous accueille pour vos cours privés dans mon studio de coaching.

(autres jours en début de semaine sur demande)

Situé au centre du village de Crans, à la rue des Artisans, le studio est équipé de divers matériel de sport (rameur, poids, kettle, tapis, ballons, élastiques, etc.) 

d'un coin vestiaire, toilettes et douche.

 

Le tout me permets de vous accueillir dans un cadre chaleureux, convivial, et avec les meilleures conditions possibles pour vos coachings.

Séance d'entraînement en groupe
 

Milène POCHON - Mcoaching

Tel : 079 762 32 27

m.pochon@hotmail.com

Rue des Artisans 16, 1299 Crans

Région Crans - Nyon - La Côte - Vaud - Suisse

Coordonnées bancaires :

PostFinance

CH84 0900 0000 1755 8163 2

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CONTACT

 

Votre message a bien été envoyé. Je vous répondrais dans les meilleurs délais!

 

AVANTAGES

Pourquoi choisir Mcoaching?

FORMAT PETIT GROUPE - SEMI-PRIVE

Les cours collectifs sont composés de : 

2 à 6 personnes maximum en extérieur

PARKING & PROXIMITE

Le studio de coaching se trouve au cœur du village de Crans,

à mi-chemin entre Nyon et Coppet.

L'arrêt de bus est à 2 minutes à pieds du studio.

Plusieurs parkings gratuits sont à disposition dans le village près du studio.

SUR MESURE

Pour vos cours individuels, je me déplace à votre domicile.

La séance sera préparée et adaptée en fonction de votre profil et de vos objectifs.

De plus, vous n'aurez besoin d'aucun matériel, je m'occupe de tout!

TARIFS ATTRACTIFS

Tous les détails sur cette page​.

Possibilité d'acheter des packs de séances avec remise

 pour les cours collectifs ainsi que vos coachings privés.

A VOTRE ECOUTE

Je suis disponible et à votre écoute en cas de doute, de question ou de suggestion.

Aussi, des articles sur le sport, l'alimentation et un mode de vie équilibré sont régulièrement publiés sur le blog. Les sujets proviennent des questions fréquemment posées lors des cours.

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